1、少食辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质功能失调，易发生小儿遗尿症。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
2、少食牛奶、巧克力、柑、橘等。专家对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿遗尿症的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿症达60%。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
3、白天限制饮水。对于小儿遗尿症患儿，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
4、少食玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
5、少食多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。